El Mundo de La Información

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Se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental en el ‘entorno laboral’

La Alcaldía de Dosquebradas a través de la Secretaría de Salud y Seguridad Social en conmemoración al Día de Mundial de la Salud Mental en el ‘entorno laboral’ el 10 de octubre, comparte mensajes de sensibilización y consejos para que los ciudadanos apliquen en el diario vivir.

“Según la Organización Mundial de la Salud - OMS, la salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar en forma fructífera y es capaz de hacer una contribución positiva a la comunidad”, explicó la titular del despacho de Salud, Nini Lorena Acevedo.    

Para reflexionar y poner en práctica
·         Intenta ser positivo.
·         Valora tus cualidades.
·         Sé constante en tus propósitos.
·         Desarrolla la paciencia y la tolerancia.
·         Permite que los demás te quieran.
·         Expresa tus emociones positivas y negativas.
·         Habla sobre tus sentimientos.
·         Acéptate tal y como eres.
·         Pide ayuda cuando lo necesites.
·         No hay salud sin salud mental, es la clave de la felicidad y la plenitud.
·         La salud mental genera buenas relaciones interpersonales.
·         La salud mental ayuda a controlar todos los sentimientos.
·         La salud mental da el control de los pensamientos.
·         La salud mental ayuda a enfrentar los problemas.

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