La Secretaría de Deporte y Recreación de Pereira celebró el
Día Mundial de la Bicicleta con actividades para toda la familia especialmente
para los amantes del ciclismo. Esta estrategia que se llevó a cabo de forma
virtual a través de las redes sociales de la Secretaría de Deportes, inició
este domingo desde las 8:00 a.m. con una sesión de Yoga para los seguidores de
esta tradicional disciplina física y mental de origen hindú; después se realizó
una sesión de gimnasia aeróbica para todos los amantes de este ejercicio
físico. La programación continuó con un entrenamiento de spinning en casa para
que los seguidores del ciclismo tuvieran opciones de seguir su formación
deportiva durante este tiempo de aislamiento preventivo obligatorio. Allí se
brindaron algunas recomendaciones como postura, altura del sillín, niveles de
intensidad, cadencia de pedaleo, entre otros consejos que benefician el
entrenamiento del ciclista. Estos ejercicios obtuvieron alrededor de 80 a 100
personas conectadas y lograron un alcance estimado de 4.800 espectadores.
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