Las aplicaciones y nuevas tecnologías en el deporte y la actividad física, siguen abriendo nuevos capítulos en entrenamientos, competiciones, cuidado de la salud y bienestar de las personas, lo que ha llevado a muchas personas a realizar entrenamientos más individualizados y estructurados, con el propósito de optimizar el rendimiento deportivo.
De acuerdo con Johan Sebastián Morales, Magíster en Deporte
y Actividad Física y docente del programa Profesional en Entrenamiento
Deportivo de Areandina seccional Pereira, la influecia de la tecnología en el
deporte ha repercutido de manera muy positiva, dado que los entrenadores de
alto rendimiento se han visto influenciados por la tecnología que ejerce un
papel preponderante en la evolución del entrenamiento y del deporte.
“En los últimos años, el auge de las ciencias
aplicadas al deporte y al entrenamiento han permitido crear y diseñar
herramientas y dispositivos tecnológicos aplicados al rendimiento para medir,
planificar, cuantificar y sobre todo, evaluar la productividad. Estas herramientas
entregan información del estado morfo funcional y neuromuscular del deportista para
conocer la intensidad de la práctica con el fin de saber si la carga es eficaz
o no, de acuerdo a los tiempos de la planificación y descubrir la adaptación
real del organismo a las cargas de entrenamiento de la persona”, explica el docente Morales.
Para el académico
Morales, la aplicación de la tecnología deportiva tiene como propósito
disminuir riesgos de una mala programación en la planificación deportiva y
lesiones provocadas a causa de un mal diseño y aplicación de cargas de
entrenamiento.
“El celular es
considerado una herramienta útil para aumentar los procesos de desarrollo
deportivo en el alto rendimiento, sin embargo, las aplicaciones han ganado importancia
al permitir evaluar y medir variables importantes de manera fiable y con
evidencia científica, ya que le permiten al entrenador mejorar la calidad del
entrenamiento a un bajo costo”,
sostiene el experto deportivo.
Para Morales, las nuevas tendencias tecnológicas
del entrenamiento deportivo permiten tener una mejor optimización del
rendimiento del deportista y así mismo, tener una asertiva planificación, por
lo que comparte tres tecnologías aplicadas al deporte muy usadas por los
entrenadores.
·
My Jump 2: app que permite evaluar saltos verticales que se
encuentran dentro del parámetro más usado por los entrenadores para la cuantificación
del entrenamiento pues permite evaluar aspectos físicos sin importar el
deporte.
·
Chalecos GPS: usado por algunos deportistas en el que, a través
de acelerómetros integrados, se controla la velocidad, distancia total de aceleraciones
y desaceleraciones e índice de fatiga muscular para luego, crear estrategias de
recuperación y reducir riesgos de lesiones y optimizar el rendimiento en cada competencia.
·
Sistema VBT: método utilizado en la era moderna del
entrenamiento de fuerza la cual integra acelerómetros o encoders lineales que permiten
a partir de la velocidad, cuantificar la carga de entrenamiento y la intensidad
de la misma, permitiendo que el entrenador tenga conocimiento inmediato si se
está utilizando el peso ideal de acuerdo al porcentaje requerido por el
entrenador.
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